视觉中国供图本报记者 张 晔左撇子智商高、古典音乐能提升记忆力、左脑负责抽象思维、右脑负责形象思维……在某短视频平台上,搜索“左右脑”“脑测试”等关键词,就会跳出许多关于大脑测试的小视频,如看一个图像,如果你看到的是顺时针旋转则说明你是右脑型思维,逆时针旋转则说明你是左脑型思维等;还有视频博主称,左脑主要掌管抽象思维,右脑主要负责形象思维;在这些测试视频中,还会出现测试左右脑哪个更灵活的测试链接……记者看到,在评论留言区,许多网友发表看法,大多对此表示深信不疑,有人甚至说自己的脾气性格与大脑开发不均衡有关。那么,这些测试有科学依据吗?我们的大脑是否有左右脑分区,它们是怎么分工合作的?左右脑开发是否会产生不同的人格特质?误区:左脑负责抽象思维,右脑负责形象思维真相:大脑存在功能分区,但并非按左右脑划分“所谓左脑负责逻辑、推理等抽象思维,右脑负责艺术、空间等形象思维,并将人分为左脑型和右脑型,是彻头彻尾的伪科学。”东南大学生物科学与医学工程学院、学习科学研究中心、儿童发展与学习科学教育部重点实验室杨元魁博士说。美国前总统奥巴马曾无奈地表示,作为人类,我们能够确认数光年外的星系,我们能研究比原子还小的粒子,但我们仍无法揭示两耳间三磅重的物质(指大脑)的奥秘。因此,大脑也被戏称为“三磅的宇宙”,就如同宇宙一样,难以琢磨又令人神往。目前我们已经知道,人脑大约有860亿个神经细胞,彼此之间由大量的突触连接成极为复杂的神经网络,并且部分脑组织的功能分区已经得到确认。杨元魁告诉记者,大脑的主要解剖结构包括额叶、枕叶、顶叶和颞叶,其中包裹在大脑整个表面、约2—3毫米的细胞层被称为大脑皮层。人类大脑皮层是神经细胞胞体集中的区域,分为6个细胞层,是人类中枢神经系统的意识结构,不仅与躯体的各种感觉和运动有关,也与语言、思维等各种认知能力密切相关。根据大脑皮层的神经细胞形态与功能等特点,又可将皮层分为若干区,比如躯体感觉皮层、运动皮层(包括初级运动皮层、前运动皮层、辅助运动区)、视觉皮层、听觉皮层、嗅觉皮层、语言中枢等。举例来说,大部分人的语言中枢(主要指布洛卡区和韦尼克区)在左脑,且左脑的语言区比对应的右脑语言区稍微大一点。有趣的是,我们脑半球控制的是身体对侧,也就是由右脑半球控制左手臂。感官知觉的运作也是同理:左脑半球能感知右手的触觉。由此可知,神经系统的基本原则是:所有的知觉及运动神经纤维在传进脑部前会先交叉。真正确立左右脑分工的概念,始于20世纪50年代。科学家在动物身上进行裂脑实验,发现切断动物左右脑之间的全部联系时,这些动物仍然生活得很正常。进一步研究发现,左右脑拥有各自的感觉、认识、记忆等功能,也就是说,左脑具有右脑的功能,右脑也同样有左脑的功能,只是各有分工和侧重点而已。误区:左右脑是单独工作的真相:做任何事情,左右脑都是一起完成的这一连串的裂脑实验表明,左右脑半球处理资讯的方式存在显著不同。但是,对那些似是而非的伪科学论断者而言,这个研究结果却正中下怀。他们干脆把特定的人格特质归咎于特定的脑半球,比如右脑比较擅长辨识整体的样式和画图,干脆就把创意活动全都包给右脑;左脑擅长逻辑思考、能言善道,就说左脑对认知学习大权在握。“人脑的功能区域确实是有一定的划分,并且左、右半脑的功能确实存在一定程度的不对称性,但是其实我们在做任何一件事情的时候,我们的脑网络都是在协同工作,也就是左半脑和右半脑所构成的功能网络在合作完成各种任务,我们没有任何一种能力是由某个半脑的某个位置完全决定的。”杨元魁告诉记者。虽然有几个具体功能特别集中在某个脑半球,但这并不能拿来解释所有的人格特质。没错,语言中枢大都在左脑,但是右脑也负责了语言的节律。通过影像学技术研究,科学家进一步发现两边脑半球通常都是彼此合作,共同完成大脑的功能。就连常被归入左脑的数学思考能力,也是如此。两个脑半球合作得愈密切,数学问题解得愈好。如果只活化单侧(比如大家信以为真的专司数理逻辑的左脑),并没有办法解决艰难的逻辑问题。也就是说,某个脑区是所谓的逻辑中枢或创意中枢说法显然根本不成立,自然也不存在艺术型的右脑和数理型的左脑。杨元魁说,以我们最容易理解的负责产生语言的布洛卡区为例,很少有人的语言中枢区域会集中在单一大脑半球,虽然部分左撇子的语言中枢可能会与正常右撇子相反,但其实是横跨两边脑半球,也就是说当人说话时,需要两个脑半球的不同脑区合力完成,或完成其他一些复杂的任务时,甚至有些协作脑区相距还很远。误区:左撇子的智力高于常人真相:智力水平与左右脑能否高效协同工作有关曾有许多人认为,左撇子是天才;还有不少幼教机构打着全脑开发的幌子,声称可以促进幼儿智力发育;更有传言说,大脑有莫扎特效应,即常听莫扎特或其他古典音乐,可以提高学习和记忆能力。这些在杨元魁看来都是“神经神话”,即对脑科学研究成果的错误理解或夸大解释,“人的智力水平很大程度上跟左右脑能否高效的协同工作有关,而不取决于其中一侧,能不能协调协同工作是最重要的指标之一”。对于左撇子的成因,目前科学还没有定论,但杨元魁解释说,根据现有研究表明左撇子的产生有三个方面的原因,一是跟基因有关,科学家已经筛选出可能相关的几百个基因,但是并没有明确;二是跟妊娠胎位有关,哪一只手活动空间多后天就更灵活;三是跟孩子出生后的用手习惯有关。“但是可以肯定的是,并没有科学证据表明左撇子的智力高于常人。”杨元魁说。脑神经元之间特化的细胞连接叫做突触——这是神经元进行互动的关键性结构。学习和记忆的过程,就是产生大量突触连接的过程。脑突触的连接、强化、修剪、优化是人学习和记忆的生物基础。人脑中的突触密度随年龄的增长呈倒“U”形曲线,其中大脑皮层的突触密度大约在五六岁左右达到最高水平,之后会经历一个快速的修剪和优化过程,大量事实性的陈述性记忆在短期内会被修剪和优化掉,而与情绪、动作相关的记忆则会被保存下来。因此,孩子6岁前不需要死记硬背知识,因为以后很大部分会被忘掉,更应该重视的是孩子情绪能力和动作的发展。需要引起年轻父母重视的是,人脑具有自我保护机制,外界刺激性信息会对儿童的大脑造成影响。比如大脑额叶是人脑的控制中心,因为有着广泛的神经联系和复杂的结构图式,以及丰富的双向性联系,它是大脑中最重要的区域之一。当孩子被骂,尤其是被突然提高的声音大吼时,额叶会出现暂时的失活,导致无法加工和处理别人此时对自己说的话。经常被家长打骂的孩子额叶发育会受到影响,不同性别受到影响的表现不同。女孩子容易习得这类情绪,日后也容易表现出情绪暴躁、大吼大叫等特征;而男孩子则更加容易表现出反应迟钝、性格怯懦等特征。
在近期大热的网剧《隐秘的角落》中,妈妈周春红每晚逼着儿子朱朝阳喝热牛奶的情节,令不少网友印象深刻。现实中,不少人也有睡前喝牛奶的习惯,因为我们经常听到一个说法:睡前喝牛奶有助于睡眠。事实果真如此吗?如果是,牛奶助眠的原理是什么?如果不是,牛奶助眠的说法从何处而来?牛奶中的L-色氨酸促进催眠物质的分泌“牛奶中含有L-色氨酸,这种物质能够促进人体分泌5-羟色胺与褪黑激素。”汕头大学医学院教授、汕头大学睡眠医学中心主任李韵告诉科技日报记者,5-羟色胺与褪黑激素能直接或间接促进睡眠。5-羟色胺又名血清素,最早是在血清中发现的,是一种抑制性神经递质,主要集中在脑干中缝核。经研究,5-羟色胺必须经过相应的受体才能发挥作用,至今人们发现了5-羟色胺7个亚家族,14个亚型,5-羟色胺通过激活不同的受体而发挥不同生理作用。曾有人分别破坏大鼠中缝核的头部和尾部,均发现大鼠的睡眠减少。“这说明5-羟色胺有利于睡眠,但具体机制还不明确。”李韵说。还有研究发现,5-羟色胺有维持觉醒的作用。“睡觉需要睡眠压力,即想要睡觉的感觉。清醒的时间越长,想睡觉的感觉就越强。相反,如果一直是昏昏欲睡的状态,入睡就比较难。”李韵说,5-羟色胺有利于维持清醒,一定程度上加大了睡眠压力。此外,5-羟色胺还被用于治疗心理疾病,这是因为5-羟色胺分泌不足时,容易导致抑郁、焦虑等情绪的产生。“从心理因素上讲,抑郁和焦虑的情绪会影响睡眠质量。”李韵说。而褪黑激素则对睡眠起直接的作用。“天黑或是灯光变暗,视网膜接受的光线减少,褪黑激素分泌就会相应增加,促进入睡。根据生物节律,晚上10点钟以后,褪黑激素分泌会增加,增加困意。”李韵表示,晚上看手机、电脑等,会接触比较多的蓝光,大脑就误以为依然是白天,褪黑激素的分泌就会减少,对睡眠产生不利影响。韩国首尔三育大学此前的一项研究表明,晚上挤的牛奶中含有更多的L-色氨酸和褪黑激素,这些化学物质能够帮助人们减少焦虑。摄入量微不足道,效果微乎其微“从理论上讲,牛奶中的L-色氨酸能够产生促进睡眠的物质,喝牛奶有助于睡眠。但从现实情况来看,从一杯牛奶中获得的L-色氨酸基本上可以忽略不计,因此也无法产生足够的5-羟色胺和褪黑激素让我们睡得更香。”李韵说。专家表示,如果均衡饮食,一般不会存在L-色氨酸缺乏的状况,没必要专门通过喝牛奶补充L-色氨酸。那为什么存在“睡前喝牛奶有助于睡眠”这一说法?这是因为喝牛奶容易产生饱腹感,吃饱后就比较容易犯困。“这是因为吃饱后,血液回流至胃部,导致大脑供血不足,容易犯困。”李韵强调,睡前吃太多不利于睡眠。此外,还有一个原因是,睡前喝牛奶通常是喝热牛奶,这会让人感觉到放松、舒服,从而缓解一部分焦虑的情绪。也有人认为,睡前喝牛奶有助于睡眠可能是一种心理作用。“要注意的是,睡前喝牛奶太多,就跟喝水喝多了或是晚上吃太多西瓜一样,增加半夜起来上厕所的概率,从而影响深度睡眠。”李韵说。另外,全脂牛奶的脂肪含量高,睡前喝可能会导致体重增加。“睡前喝一杯150毫升左右的脱脂或是半脱脂牛奶,对体重影响不会太大。”李韵表示,最好在睡前1个小时左右喝牛奶。不容忽视的一点是,有些人不适合喝牛奶。“不仅睡前不要喝,平时也要少喝。”李韵表示。比如,容易腹胀的人,很多人喝牛奶会肚子胀,影响睡眠;乳糖不耐受的人喝牛奶容易拉肚子;做过腹部手术的人也不适宜喝牛奶;喝牛奶会促进胃酸分泌,所以有消化道溃疡、胆囊炎等消化道疾病的人要避免喝牛奶。此外,对牛奶过敏、泌尿系统结石患者也不宜喝牛奶。“总而言之,从理论上讲牛奶中的L-色氨酸有助于产生催眠物质,但从牛奶中摄取的L-色氨酸十分有限。而且,有些人并不适宜喝牛奶。”李韵说。(实习记者 代小佩)
国务院联防联控机制综合组7月2日公开发布的《关于进一步加快提高医疗机构新冠病毒核酸检测能力的通知》提到,要提高核酸检测的规范性和时效性,对于“愿检尽检”人群的核酸检测,一般在24小时内报告结果。通知提出,对于发热门诊患者的核酸检测,要在6小时内报告结果,争取缩短至4小时报告;对于普通门急诊、住院患者及陪护人员等人群的核酸检测,原则上要在12小时内报告结果;对于“愿检尽检”人群的核酸检测,一般在24小时内报告结果。各地要统一新冠病毒核酸检测结果报告单格式,检测机构要通过自助打印、网络查询、快递邮寄等多种方式,为受检者出具检测报告。通知提出,持续开展核酸检测培训。各地要大力开展新冠病毒核酸检测培训,按照《新型冠状病毒肺炎实验室检测技术指南》《新冠病毒核酸检测技术人员培训方案》等文件要求,加强标本采集、保存和运输、标本接收整理、核酸提取、试剂使用、荧光定量等检测方法、结果报告、生物安全等全流程培训。通过培训,确保各环节操作规范,进一步提高检测技术水平。通知提出,推动医疗机构互认检测结果。各地要结合本地疫情防控需要,制订区域内核酸检测结果互认的规定,明确互认的条件、有效期、医疗机构范围等,最大程度减少重复检测。此外,为应对可能新出现的新冠肺炎疫情,通知还要求各地做好核酸检测应对准备。包括掌握本地区核酸检测资源和能力现状,做好核酸检测能力储备并制订应急预案,确保一旦出现疫情,能够迅速调集资源,短时间内迅速提高检测能力。
40岁的林女士觉得自己有点喉咙痛,一量体温,38℃!这下她有点紧张了,赶紧到医院就诊,经过咽拭子、血常规、胸片等检查后,医生判断她可能是“感冒”。按照感冒治疗几天后,林女士依旧间断发烧,喉咙也不舒服。虽然吃退烧药管用,但药效一过又开始发烧。由于持续发热,林女士开始进行居家隔离。后来,除了持续发烧症状外,林女士还伴有心慌、手抖等表现,在居委会的安排下,林女士来到广州市第一人民医院就诊,在进行甲状腺功能等系列检测后,被诊断为“亚急性甲状腺炎”。什么是“亚急性甲状腺炎”?广州市第一人民医院甲状腺疾病中心徐波主任医师介绍,亚急性甲状腺炎(简称亚甲炎)是一种常见的甲状腺炎症,儿童少见,多发于30~50岁的女性,亚甲炎大多由病毒感染导致,典型的症状表现为肌肉疼痛、疲倦、低热和咽痛,之后进展为甲状腺处肿胀及疼痛,轻度的吞咽困难。病人常常在照镜子时发现自己脖子比平时饱满,用手按压脖子会有明显的疼痛。大多数病人有发烧症状,部分病人会发高烧。由于主要症状集中在颈部,与感冒、咽喉炎的表现较为相似,所以亚甲炎的早期诊断并不容易。前期像甲亢 后期像甲减如果过多的甲状腺细胞被炎症破坏,大量的甲状腺激素进入血液,病人会出现类似“甲亢”的表现:如精神紧张、食欲旺盛、怕热、心悸、多汗、脾气暴躁等。抽血检查甲状腺功能会发现甲状腺激素(T3 、T4)升高。这个过程大概可以持续3~6周,部分患者会更长。徐波解释,这种 “甲亢”不是真正的甲亢,其实是一种甲状腺毒血症,需要与原发性甲亢进行鉴别。结合患者的临床表现,实验室和影像学检查,诊断并不困难。病情进入第二阶段,病人的发热、疼痛一般都较前期明显好转。但由于前期甲状腺细胞的破坏,当血液中过多的甲状腺激素代谢完毕以后,剩下的甲状腺细胞暂时无法为身体提供足够的甲状腺激素,病人会出现甲状腺功能减退的表现:如怕冷、倦怠等。这个过程可以持续数周至数个月。而后疾病会进入恢复期,因为亚甲炎具有自限性,疾病后期受损的甲状腺细胞逐渐修复,甲状腺功能也逐渐恢复正常。有些亚甲炎的整个病程大概可以持续4~6个月或更长,甚至反复发作,导致出现甲状腺功能减退。具有自限性 及时治疗能痊愈徐波提醒,患者确诊为亚甲炎后一定要注意休息,补充高热量、充足的蛋白质和糖类等容易消化的食物。疾病初期一般是针对发烧疼痛等症状的处理,轻症病例可以使用常见的解热镇痛药物。中重症病例使用解热镇痛药物效果不佳时,需要规律使用一段时间的糖皮质激素,不需要使用抗甲亢药物。徐波表示,亚甲炎具有自限性,患者不必过度紧张,及时到正规医院甲状腺专科接受治疗,大多数病人能够痊愈。(全媒体记者张青梅 通讯员袁友芬、黄月星、魏星)
6月18日,国务院应对新型冠状病毒疫情联防联控机制综合组印发《关于全面精准开展环境卫生和消毒工作的通知》,从3个方面对各地开展环境卫生和消毒工作提出相关要求。一是要求落实属地、部门、单位、个人“四方责任”,建立日常环境卫生和消毒管理监督制度。二是要求在集贸市场、企事业单位、重点场所、社区等全面开展环境卫生治理行动。以农集贸市场为重点,发动商户对所有摊位进行全面彻底环境卫生清理和卫生排查,对市场内公厕、水池、垃圾桶、活禽宰杀点等基础设施进行清扫保洁;开展企事业单位环境卫生大扫除;强化重点场所环境卫生整治;落实社区自主保洁制度。三是要求遵循“五要、七不”原则。“五要”,即隔离病区、病人住所要进行随时消毒和终末消毒,医院、机场、车站等人员密集场所的环境物体表面要增加消毒频次,高频接触的门把手、电梯按钮等要加强清洁消毒,垃圾、粪便和污水要进行收集和无害化处理,要做好个人手卫生。“七不”,即不对室外环境开展大规模的消毒,不对外环境进行空气消毒,不直接使用消毒剂对人员进行消毒,不对水塘、水库、人工湖等环境中投加消毒剂进行消毒,不在有人条件下对空气使用化学消毒剂消毒,不用戊二醛对环境进行擦拭和喷雾消毒,不使用高浓度的含氯消毒剂做预防性消毒。
在昨天的发布会上,北京市卫生健康委新闻发言人高小俊表示,本市核酸检测机构已扩至124所,每日最大的检测能力从10万份扩增到23万份以上。高小俊介绍,进入6月上旬,北京核酸检测机构已达到98所,日检测能力达到10万份。新发地疫情发生后,本市迅速扩大核酸检测能力。截至6月20日,核酸检测机构从98所扩至124所,日最大检测能力从10万份扩增到23万份以上。这124所机构中,疾病控制中心有20所,二三级医院有73所,医学检验实验室有31个。如采用5:1混检,每日可检测近100万人。针对网传“湖北等省医疗队员驰援北京”的情况,高小俊介绍,国家卫生健康委近期从湖北、辽宁等地抽调检测人员,组成10支检测队伍共212人,支援央属、市属等10家医院开展核酸检测工作。这10支检测队,将于近日陆续抵京开展工作,预计每日可为北京提供约3万个样本的检测能力。“如果我是密接者,第一次核酸检测为阴性,还需要隔离吗?”对此,国家卫健委临床检验中心研究员李金明在发布会上给出答复:“作为密接者,比非密接者感染风险要高,检测呈阴性也必须隔离,隔离期间一旦出现症状就要再检测,核酸检测阴性之后才能解除隔离。”针对市民关心的“核酸检测准确度”问题,李金明解答说:“准确度有两方面的含义,一个是阳性准不准,另一个是阴性准不准。核酸检测呈阳性可以作为病毒感染的金标准,但也有一些特别的假阳性。这个可以通过严格的质量标准控制,以及对阳性样本的复查来避免,所以假阳性是可以避免的。”但是,假阴性无法完全避免。李金明表示,“如采集样本的时机,比如密接者感染的初期,或是发病时间比较长,这个是核酸检测不能精准检出的。感染潜伏期的末期或是发病早期,以及采样的方法、采样的操作人是否能标准操作,都是可能造成出现假阴性的因素”。
6月19日,教育部召开新闻发布会,介绍2020年高考防疫及组织实施等工作安排。国家卫生健康委疾病预防控制局一级巡视员贺青华在会上表示,对参与今年高考组考、监考环节的工作人员和考生,要求提前14天进行日常体温测量和身体健康状况监测。对所有进入考点人员进行体温测量,原则上每10个普通考场设1个备用隔离考场。据了解,今年高考报名人数达到1071万人,比去年增加40万人。全国将设考点7000余个、考场40万个,安排监考及考务人员94.5万人。为做好今年高考工作,国家教育统一考试部际联席会议增补国家卫生健康委为成员单位。考试期间,各地将派出卫生、疾控专业人员参与考试防疫工作。贺青华介绍,对考前和考中监测、检查发现的考生和工作人员身体异常状况,卫生健康部门、疾病预防控制机构、医疗机构要指导教育部门做好专业评估,教育主管部门依据专业评估意见,综合研判评估是否具备参加考试和组织考试工作的条件。若考试当天有发热、咳嗽等呼吸道症状的考生,可起用备用隔离考场,原则上需一人一间。普通考场可使用分体空调或中央空调,备用隔离考场须使用分体空调。低风险地区的考生进入考场前要佩戴口罩,进入考场就座后,可自主决定是否佩戴;备用隔离考场和中高风险地区的考生,要全程佩戴口罩。工作人员和监考人员全程佩戴口罩。
新华网北京6月8日电(孙慧)过度的压力会带来负面反应,出现消极情绪。如何来应对生活中的压力呢?近日,天津市精神卫生中心临床心理科主任兼司法鉴定中心主任陈清刚表示,不论是职场人,还是面临各种考试的学生等,都需要找到自我调节的好方法,用积极的角度看问题,调整情绪,一定会变得越来越好。 天津市精神卫生中心临床心理科主任兼司法鉴定中心主任陈清刚如何来应对生活中的压力呢?陈清刚总结了6方面内容。陈清刚表示,第一情绪的早期识别。有压力的时,并不是所有人都了解自己的情绪状态,有时家人和朋友往往会看的更明白,最近一段时间不怎爱笑,愁眉苦脸等表现。所以,情绪的早起识别需要为自己找面镜子,通过身边人的反应或评价,来反思自己。第二,接纳情绪。如面对一场突如其来的考试,你问学生紧张吗?很多学生都会说紧张,这是很正常的情绪反应。遇到事情之后有情绪反应是正常的,没有反而不正常,接纳情绪是体验到并且承认这些情绪的存在,当自己接纳了情绪后,不为自己的负面情绪感到羞耻、自责或担忧,这样会对之后生活影响较小,反之则更会为情绪所困扰。第三,转移情绪。如果我们有负面情绪,可以采用转移的方式,如通过瑜伽、打球等体育锻炼的方式,让我们我们的大脑产生更多的多巴胺,从而使心情愉悦而减轻压力。第四,排解情绪、宣泄情绪。我们鼓励用心理表达,把情绪表达出来,减少对身体的影响。用语言表达负面情绪也起到了宣泄作用。第五,放松情绪。放松情绪的方式有很多种,如把自己融入到大自然中,感受阳光的温暖、空气的清新等也可以通过呼吸或肌肉放松训练,让自己处于放松的状态以减轻压力。第六,调整情绪。用积极乐观的思维看待问题,寻找可以让自己接受的角度,远离消极的情绪。如现今职场压力越来越大,摆脱职场压力首先要学会换个角度看问题,就会有不一样的感受。陈清刚指出,情绪像是一座火山,随时可以爆发,如果一直在内心压抑着,不把这些负面情绪发泄出来,它会以另一种形式存在,如过分压抑情绪的人可能存在胃肠不适、心脏不适、头部不适等现象,但经过检查,可能也不会检查什么问题,这就是躯体化的症状,是一种心理防御机制。
近日,全国职业病危害现状调查师资线上培训启动。辽宁省在该省各市疾病预防控制中心设分会场。会议部署了全国职业病危害现状调查工作,对《全国重点行业职业病危害现状调查方案》、调查工作流程、调查方法、质量控制措施、数据上报流程等进行了详细讲解。据悉,通过该项目将全面了解辽宁存在职业病危害用人单位的数量及不同行业、地区、经济类型、规模等用人单位分布情况。此举将完善辽宁职业病危害现状数据库,为进一步加强职业病防治提供基础依据。(记者阎红 特约记者车晨菲)
新华社北京6月8日电(记者王秉阳)国务院联防联控机制综合组8日公布了《关于加快推进新冠病毒核酸检测的实施意见》,提到推动重点人群“应检尽检”,其他人群“愿检尽检”,疾控机构定期对普通人群进行抽样监测和流行病学调查。《实施意见》明确提出,提升检测能力,尽力扩大检测范围。加强核酸检测工作,既有利于巩固防控成果,维护群众健康,又有助于人员合理流动,推动全面复工复产复学,是“外防输入、内防反弹”的重要措施。还强调要将扩大核酸检测范围作为常态化防控落实“四早”措施的首要举措,通过检测做到及早发现、精准防控,为加快推进生产生活秩序全面恢复创造条件。《实施意见》明确了实施重点人群“应检尽检”和其他人群“愿检尽检”。重点人群包括密切接触者、境外入境人员、发热门诊患者、新住院患者及陪护人员、医疗机构工作人员、口岸检疫和边防检查人员、监所工作人员、社会福利养老机构工作人员。提出各地可根据本地实际确定和动态调整优先检测人群。《实施意见》还提出各地要加强公众监测预警,定期进行人群抽样检测,掌握当地疫情发展变化,为动态调整常态化防控措施提供依据。文件特别强调,各地要加强三级医院、传染病专科医院、县(区)级及以上疾控机构、海关及有条件的县医院实验室建设,使其具备开展新冠病毒检测能力。《实施意见》提出对医疗资源相对缺乏、检测能力相对薄弱、疫情防控压力较大的陆路边境口岸城市,要对疾控机构、海关和1家综合实力较强的医疗机构予以重点支持,必要时可采用移动方舱实验室。同步加强其他二级以上医院、专科医院、妇幼保健院实验室建设,使其逐步达到新冠病毒核酸检测条件。
本次活动捐赠的是两本图书,其中《小象要戴眼镜啦?》近视防控的科普绘本是针对1-3年级年龄段的孩子,图书内容生动活泼、语言有趣,同时还会有道具的参与,在引起孩子兴趣的同时,可提高孩子对近视防控的自觉性与参与性。 针对4-6年级的孩子有另一本《近视综合防控手册》,这本书里的眼科知识会更丰富一些。两本图书都是眼科专家邓伟医生参与编著的。 那么,这样的绘本会给孩子们带来什么呢,邓医生说:“这次赠书很重要的一点是,希望不同年龄段、不同层次的孩子在近视防控上产生兴趣,同时自律。而我们也尽量通过一种新的方式让近视防控变得更有效,更有趣,更生动,使得孩子的参与感更强,而非医生和老师的单纯说教。这也是我们做爱眼工作室与赠书的意义所在。” 邓伟医生建议:2、其实在家我们也可以做“户外活动”,这里的户外是指的在自然光线下的暴露,如果没有办法到楼下、室外活动,可以根据自身条件,家里有阳台的可以在阳光不直射的时候进行阅读看书都是可以的。针对低年级的孩子,邓伟医生建议白天完成作业,晚上用耳朵听力的方式来代替眼睛学习,避免造成孩子的用眼负担。近视防控一定是因地制宜,但不管什么样的方式都需要医生、学校、家长甚至孩子本身的相互影响和作用。当前,中国近视化越来越幼龄化,如何防控就成了重中之重,而如绿鸽爱眼工作室这样的专业机构及其作出的相关努力就显得尤为重要。
今年5月31日是第33个世界无烟日。专家指出,长期吸烟的“铁杆烟民”除了容易患上呼吸道疾病,高血压、中风、主动脉瘤等心血管疾病的概率也较高,吸烟年龄越早、吸烟时间越长、每日吸烟量越大,患病的危险性越高。湖南省肿瘤医院胸部肿瘤外科中心主任王文祥介绍,一支点燃的烟会释放出4000多种的有害物质,烟草对人体的呼吸系统、心血管系统的损伤很大。长期吸烟者的气道净化能力下降,会出现咳嗽等症状,很多人认为这是慢性支气管炎,没有引起重视。随着烟龄增长,患者会出现心肺功能下降,肺功能损伤,出现活动后气促、胸闷,晚期可能导致高血压、肺气肿、中风、肺心病等疾病。中南大学湘雅三医院院长张国刚教授告诉记者,吸烟是引起心血管疾病的重要原因。近年来,医院收治的心血管疾病患者呈现低龄化趋势,其中大部分患者都有长期吸烟的习惯。张国刚教授建议,保持心血管系统健康,需要维持健康血压、控制胆固醇、降低血糖、科学运动、饮食健康、维持正常体重,还要戒烟。建议吸烟者尽早戒烟,如在30岁以前戒烟,能使肺癌的风险减少90%。有研究表明,吸烟者在戒烟5年后,心脏病风险将大大降低。