武汉市卫生健康委员会26日下午发布消息称,武汉市肺科医院77岁的新冠肺炎患者丁某第二次核酸检测结果为阴性,临床症状解除,达到出院标准。至此,武汉市在院新冠肺炎患者清零。当日下午在北京举行的国务院联防联控机制新闻发布会上,国家卫生健康委新闻发言人米锋也介绍说,经过武汉和全国援鄂医务人员的共同努力,至26日,武汉在院新冠肺炎患者清零。截至25日24时,湖北全省累计报告新冠肺炎确诊病例68128例,累计病亡4512例,治愈率约93.38%,病亡率约6.62%;其中武汉市累计报告确诊病例50333例,累计病亡3869例,治愈率约92.31%,病亡率约7.69%。湖北和武汉是打赢疫情防控阻击战的决胜之地。武汉胜则湖北胜,湖北胜则全国胜。湖北省现有确诊病例从最高峰2月18日的50633例(武汉38020例),到4月14日湖北除武汉以外病例清零,4月21日武汉病例降至两位数,再到26日在院新冠肺炎患者清零……湖北省、武汉市新冠肺炎医疗救治工作取得阶段性重大成效。“这是历史性的一天,终于盼来了这一天!”华中科技大学附属协和医院危重病研究室主任尚游说。此前的4月24日,湖北省及武汉市所有新冠肺炎重症病例实现清零,且连续20多天无新增确诊和疑似病例。
商务部外贸司司长李兴乾26日在国务院联防联控机制新闻发布会上说,我国采取一系列举措,从生产、交易、认证、出口等环节强化防疫物资的质量监管。相关部门协同配合,严厉打击假冒伪劣、违规出口等扰乱市场和出口秩序的行为。总体看,我国出口口罩的价格符合市场原则。根据商务部统计,截至4月25日,74个国家和地区、6个国际组织与我国签署了医疗物资商业采购合同,还有一些正在开展商业采购洽谈。海关数据显示,3月1日到4月25日,全国共验放出口主要防疫物资价值550亿元,主要防疫物资出口呈明显的增长态势。“我国政府一直用各种方式和途径为国际社会抗击疫情提供力所能及的支持和帮助。”李兴乾说,近期商务部等有关部门出台了一系列政策措施加强防疫物资市场和出口质量监管,这些举措效果明显,得到了国际社会和国内的肯定与支持。商务部将会同相关部门继续严格执行监管政策,确保防疫物资出口质量。
在25日湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部举行的例行新闻发布会上,武汉大学中南医院呼吸与危重症医学科主任、武汉市医学会呼吸分会主任委员程真顺说,根据目前的研究和临床观察,未发现新冠肺炎康复者具有传染性,社会应接纳。本次发布会着重介绍新冠肺炎出院患者愈后康复服务有关工作情况。程真顺说,新冠肺炎患者的出院标准有四条:体温正常三天以上;呼吸道症状明显好转;肺部影像学显示急性渗出性病变明显吸收;痰、鼻咽拭子等呼吸道标本连续两次核酸检测为阴性,采样时间至少间隔24小时。“这个出院标准既符合肺炎的治疗原则,也符合呼吸道传染病的管理要求。”程真顺说。他同时指出,在新冠肺炎临床诊疗过程中,因发现核酸检测存在“假阴性”现象,国家诊疗方案做了修订,要求达到出院标准后,在隔离点还需要继续医学观察至少14天,再次复查核酸为阴性,才能回到家中。“这相当于在原有的出院标准上加了保险,是严谨和科学的。”程真顺说,因此,他们回归社会是安全的,无论是亲朋好友,还是社会各界人士应该接纳他们回归正常生活。
4月24日,由国药集团中国生物武汉生物制品研究所和中科院武汉病毒所共同研发的新型冠状病毒灭活疫苗正式进入Ⅱ期临床研究。 截至4月23日,中国生物新冠灭活疫苗已完成第一阶段前三个年龄组96人的疫苗接种,目前接种情况显示安全性良好。持续的安全性观察仍在进行中。4月12日,中国生物新冠灭活疫苗全球首家获批临床试验当天,Ⅰ期和Ⅱ期临床试验在河南焦作武陟县顺利启动。本次临床研究为“随机、双盲、安慰剂平行对照Ⅰ/Ⅱ期临床试验”。临床研究方案设计完全按照国家规范的要求来进行,从低剂量往高剂量爬坡,临床研究人群从中间年龄段向高年龄段和低年龄段逐步推进。中国生物新型冠状病毒灭活疫苗(Vero细胞)Ⅰ/Ⅱ期临床研究由武汉生物制品研究所申办,河南省疾病预防控制中心临床研究中心牵头,河南省焦作市武陟县疾病预防控制中心承担,武陟县县委县政府给予了大力支持。新型冠状病毒灭活疫苗需要打几针、打多少剂量是需要在临床研究过程中解决的问题。最重要的是评价疫苗的安全性、有效性等。通常临床研究分为3期,按照整体计划、方案要求及研究现场安排,4月24日正式进入Ⅱ期临床研究。中国生物方面表示,将全力以赴,尽早研制出安全、有效的新冠灭活疫苗,为保障国家公共卫生安全、护卫人民生命健康作出贡献,为全球抗疫贡献中国力量。
疫情当下,好多人都憋在家里,看电脑、手机、电视;随着全面复工复产,很多职业人天天盯着视频终端……这些都容易导致眼部不适,如眼涩、眼胀、畏光、视力下降等。我们该怎么办呢? ——本期内容摘自《如何预防“电视眼”》 据悉,中国人口出版社组织编写了《健康中国——职业健康保护行动丛书》。其中,《如何预防“电视眼”》《如何预防尘肺病》已经出版;《如何预防颈椎病》《如何预防噪声聋》《如何预防放射损伤》《如何预防高温伤害》《如何预防化学伤害》《如何预防慢性咽炎》《如何预防静脉曲张》《生产场所危害应急处置办法》《从业人员心理健康知识》即将推出。
新冠肺炎疫情发生以来,很多人“宅”家中 睡眠时长急速上升。但也有些人每天瘫在床上刷手机,晚上不舍得睡,白天叫不起来。原本就是“夜猫子”的人更是彻底放飞自我,熬成黑白颠倒的“夜行动物”。还有些原本睡眠正常的人,由于作息改变、心理因素等,出现睡眠问题。夜深人静,变换72般睡姿都还没睡着,早上起来哈欠连天……北京市疾控中心健康教育所的专家提醒你,你可能遇到了睡眠障碍。这些常见问题都属于睡眠障碍专家介绍,不管是睡眠的数量、质量出了问题还是时间和节律紊乱,这些都属于睡眠障碍的范畴。睡眠的数量不正常,睡得太少或者睡得太多;睡眠的质量有问题,虽然睡的时间够了,但是睡不踏实,老是做梦,明明睡过却感觉和没睡过一样;时间或节律的紊乱,该睡的时候不睡,特别精神,该醒的时候又醒不了;要么就不睡,连续几天晚上睡不着,要睡就连着几天又醒不了。这种情况常在痴呆和脑血管的病人当中发生。快来看看 你的觉睡饱了没据了解,睡眠是没有绝对的标准时间的,个体差异很大。但是随着年龄的变化,它有一个大致的规律。新生儿 刚出生的婴儿睡眠时间是最长的,每天差不多需要睡16个小时,因为他要生长发育。学龄期儿童 睡眠时间应该在9个小时以上。现在的小学生学业压力特别大,父母往往望子成龙、望女成凤,作业特别多,经常有孩子睡不够9个小时。虽然这样看起来学习时间延长了,但是孩子的睡眠得不到保障,影响了他的身体发育,而且也保证不了第二天的学习效果。青壮年 到了青壮年这个阶段,一般的睡眠时间是在7~8个小时。老年 大约5~6个小时,这是一个大体的规律,不一定每个人都是这样。有的人每天睡四五个小时就足够了,第二天还感觉精力很充沛,也能正常地工作和生活,而且常年如此,那就没关系。还有广西、新疆一些长寿乡的老人,他们日出而作、日落而息,非常顺应自然规律,很多人的睡眠时间甚至在10个小时以上,这些人身体也很健康,所以说这个标准时间不是绝对的。睡眠是这样让我们“满血复活”的一夜的睡眠过程看起来很简单,闭着眼睛在床上一躺几个小时过去了。其实我们的大脑皮层正在经历着一系列的周期变化。首先,我们将进入慢波睡眠又叫作非快速动眼睡眠阶段,是指从觉醒转到入睡期、浅睡期、中度睡眠期、深度睡眠期的过程,它有助于体力的恢复,能够促进孩子的生长发育。慢波睡眠过去以后,就进入快动眼睡眠期。之所以叫作快动眼睡眠,是因为在这个睡眠过程当中,人的眼睛是在不停地晃动的。这个阶段又叫作做梦时期,因为在此期间梦是特别丰富的。这个阶段有利于巩固记忆,促进智能的发育和恢复精力。经历一个慢波睡眠,再经历一个快动眼睡眠,时间大概在90~120分钟。在整夜的睡眠过程中,大约要经历5~6个这样的睡眠周期。所以即使一天的睡眠不到4~5个小时或者睡眠时间很长也没关系,只要在睡眠过程当中经历了这么5~6个睡眠周期的话,精力和体力就足够恢复了。
23日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,就新冠肺炎防控问题进行科普。对于最近热议的新冠病毒起源问题,中科院微生物研究所研究员施一表示,目前,世界各国科学家都在开展病毒源头研究,提出了许多观点、假设、猜想。从病毒溯源的科学研究全过程来看,这是一项科学难题,需要较长时间而且存在不确定性,需要众多生物学信息和流行病学证据汇聚成相互印证的证据链,才能真正完成。新冠病毒会否像流感一样常态化流行?施一解释,有专家认为,这种可能性有,但是发生概率比较低,还没有发现新冠病毒具有流感病毒这么高的变异性。根据目前了解,个体感染新冠病毒后长期带毒的可能性极小,现阶段也尚未找到能证明其慢性化的免疫学和病毒学研究证据。近期各地学校陆续开学,中国疾控中心研究员冯录召建议,广大学生要采取科学恰当的防护措施,进入教室前,应测量体温并佩戴口罩,避免扎堆;在宿舍内保持良好卫生习惯,不鼓励互相串门;就餐方面,建议学生自备餐具,保持距离等。“五一”假期将至,很多人关心旅游安全。冯录召认为,对于大部分近期没有病例报告的地区,旅行是比较安全的,但是目前每日仍有新增输入或本土病例,所以大家要保持警惕。出行人员要注意预防,避开热门景点、高峰时段,提前联系景区,了解当地防控政策,并准备必要的口罩、手消毒剂等。“在游玩过程中要有序排队,保持人际距离,注意咳嗽礼仪,随时做好手卫生。住宿应选择卫生条件良好的宾馆,开窗通风。旅途中出现发热、干咳、乏力等症状应该就近到医疗机构就诊。”冯录召说。据介绍,截至4月22日24时,31个省区市和新疆生产建设兵团现有确诊病例959例,其中重症病例63例。新增无症状感染者27例,其中境外输入1例;当日转为确诊病例3例;当日解除医学观察31例;尚在医学观察无症状感染者984例。
北京大学第一医院感染科主任王贵强21日在国务院联防联控机制新闻发布会上指出,新冠肺炎患者肺纤维化发生发展的概率比较低,大部分轻型患者不会出现肺纤维化,但重症和危重症患者有可能会出现肺纤维化,要重视其肺纤维化的发生和发展。王贵强解释,从肺纤维化的病因来看,慢性的损伤常常更容易导致肺纤维化。比如尘肺、慢性间质性肺病等,如果不进行有效干预,时间长了会出现肺纤维化的表现。新冠肺炎是急性的病毒性传染病,病程比较短,因而致肺纤维化发生发展的概率比较低。尤其是轻型病患者,大部分不会出现肺纤维化。“但是,重症和危重症患者,有可能会出现肺纤维化。”王贵强说,新冠肺炎对肺脏的损害比较重,有明显的炎症和损伤。炎症损伤之后有修复,修复的过程就是纤维组织增生的环节。修复和纤维组织增生是个动态的过程,如果病情不重,可能很快就吸收了。但是严重的话,可能会残留一些纤维化。“从病亡的病人解剖可以看到,有些实变和纤维化的表现。”针对新冠肺炎患者肺纤维化问题,国家卫健委已出台相关规范,要求做好出院患者的健康管理。患者出院后,要通过康复手段对其进行相应的干预,避免肺纤维化的发生发展。同时,对重症、危重症患者进行长期随访。王贵强解释,肺纤维化的发生发展不是短期内发生的,需要一段时间,可能出院以后一个月、两个月、三个月甚至更长时间才出现,所以要长期随访,观察他们可能发生的问题,并及时进行干预。新冠肺炎是新发传染病,仍然需要进行更多研究。“现在科技部在做一系列的恢复期病人的研究,希望通过这些研究,找到病变进展或者恢复规律,指导临床实践。”王贵强说。
戴眼镜久了的人通常会发现,自己的眼睛发生了不同程度的变形,最明显的就是眼球有些突出。然而,如果你的眼球突出到了给人一种怒目圆瞪的感觉,那就要小心了,因为你可能患上了甲状腺相关性眼病。甲状腺相关性眼病是一种自身免疫性的眼眶炎症性疾病,一般多发于女性,而且随着年龄增大呈现严重程度增加趋势。该病常伴有甲状腺功能异常,如甲状腺功能亢进症、甲状腺切除手术等。那么,我们应该如何判断是否患有甲状腺相关性眼病呢?主要表现为:1、眼睑裂隙增宽,少瞬和凝视。2、眼球向内侧聚合不能或欠佳。3、眼向下看时,上睑由于上睑板肌的紧张牵制,不能随眼球下落,因而露出一定范围的角膜上部的巩膜(白眼珠)。4、眼向上看时,前额皮肤不能皱起。5、严重者眼球固定,眼睑不能闭合,复视、角膜溃疡,甚至失明。因为具体机制不详,甲状腺相关性眼病目前缺乏有效的根治手段,需要进行长期的观察与随访,及时对症处理。急性期需要使用激素治疗,稳定期眼球突出明显、视神经病变等可采用眶减压手术等。如果视力出现明显的下降与角膜溃疡时,内镜下眶减压手术可以达到很好的对症治疗效果。对于甲状腺相关性眼病患者而言,想要避免病情恶化,必须注意以下几点:第一,戒烟(包括二手烟),吸烟是目前比较公认的危险因素。若有甲亢,需食用无碘盐,少食海产品。第二,注意避免甲状腺功能波动。甲状腺相关性眼病加重的患者,常伴有甲状腺功能的异常波动,需遵医嘱按时按量服用相关药物,切忌自行加量或减量。第三,规律作息,尽量避免熬夜。第四,注意观察睡眠时眼皮情况,尽量避免睁眼睡觉。如有睁眼,可考虑用红霉素眼药膏涂眼封闭或者使用湿房镜等保护。第五,定期检查眼压,避免眼压异常继发视神经病变等。
焦虑、不安、惶恐、孤独……新冠肺炎隔离病房中的患者常常心理压力很大,很脆弱,让患者有一个良好的精神状态,和治疗同样关键。在北京地坛医院新冠一科,护士们除了要完成日常护理工作以外,还有一项特殊的工作,就是“陪聊”。所谓陪聊,就是在完成工作的闲暇时间,护士们都会走进病房,陪患者聊聊天,唠唠家常。通过这种“话疗”、支持性心理疗法等措施对焦虑患者进行心理疏导,这“话疗”的方法还真是一剂良药。 小微就是护士们在“陪聊”过程中发现的一位特殊患者。她不仅是一名境外输入的新冠患者,更是三个宝宝的妈妈。宝宝最小的才6岁,最大的14岁,一家四口都确诊感染新型冠状病毒在新冠一科治疗。他们刚入院时,由于病房床位比较紧张,只能把年龄较小的两位孩子和妈妈分到了一间病房,大女儿住在其他病房。随着四人住院的时间越来越长,护士们发现小微越来越不爱说话了,和她聊天也不太回应,每天就是大量地做运动。发现她的变化后,护士们及时开始了“话疗”。首先动作要到位,让患者觉得亲切,不歧视她。“是不是遇到了什么事情?方便告诉我吗?“小微犹豫了一下说,她感觉自己的病越来越重了,觉得这次出不去了。”胃里有好多的气,顶的满满的,睡不着觉“,最让她紧张的是”不敢跟孩子接触,怕接触后加重孩子的病情,而且孩子太小了,没有一个能说话的人。“于是,她只能通过大量运动让自己累得忘了一切。“护士站24小时值班,您有事儿随时可以按呼叫器,与我们聊天。”了解清楚情况后, 护士连忙劝慰她,同时加强了病房巡视并通知了值班医生及护士长李代京。医生请安定医院的心理专家对小微进行了心理疏导,告诉她只要配合治疗,完全可以战胜病魔。李代京决定给这一家子换到一间病房,这样既可以让一家人团聚,大女儿也比较乖巧懂事,也可以和我们一起帮助小微共渡难关。听医护人员介绍小微的情况后,和大女儿一个房间的患者也欣然同意调整房间,有人帮忙拿行李,有人整理好新的床单位,有人进行病房的终末消毒。两个小时后,母女四人团聚一起,小微的脸上也露出了笑容。人间最美四月天,病房走廊的窗外正好有一片长出嫩芽的大树,虽然小微一家现在没有出院,但相信她们的病情也会很快好起来,迎来生命中的春暖花开。
健康长寿永远是人类社会的美好追求,它贯穿于每个人生老病死的全过程,这其中身心灵健康乃是生命生存生活之基。人们都期望健康地活着,而活着注定要具备强大的生命力。生命力固然是维持生命活动的能力,某种意义上决定了生物体生存发展的动力,现今生活的每一个人都想拥有旺盛的生命力,那么这样的生命力是怎样保持的呢?古往今来都一直在寻找这个问题的答案……直到有一天科学家们发现我们生存的空气中充满了各种各样的微生物,比如细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等,这些“害虫”都会在不经意间对人体进行攻击,让毫无准备的人们无所适从地染上疫病之祸。回望出现在14世纪中叶的黑死病夺取了欧洲近三分之一人的生命,19世纪末的欧洲霍乱造成法国包括总统在内两万人死亡,1918年的西班牙流感造成近5000万人死亡等,曾留给人类无尽的反思……痛定思痛,瘟疫之下总有一群幸存之人,那么是什么赋予他们一股神奇的力量呢?诚然,在攸关人类命运的功劳簿上永载着社会的生命力、自然的生命力、科学的生命力,但不可或缺的是机体的生命力——免疫力。免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的生存能力,能够调动一些特殊细胞将入侵之敌(体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的物质),统统地加以吞噬和消灭,还人们内外环境稳定和谐健康。随着现代医学的进步免疫力家族成员不断扩增,先天性、后天性、适天性免疫等,逐一显现令人目不暇接。而今天的医学由生物医学模式向生物-心理-社会医学模式转化,亦令人们熟知的特异性免疫疫苗扩展为生理疫苗、心理疫苗、伦理疫苗,构筑了人体身心灵立体免疫大厦。可见免疫力在人类与疫病的斗争长河中始终冲锋最前,守护在后,稳于阵中,不愧是为人们生命健康服务的好医生。 值此新型冠状病毒全球蔓延之际,由王贵强、王立祥、张文宏三位教授主编,王陇德、钟南山、李兰娟三位院士主审,白岩松先生写序,人民卫生出版社隆重推出的《“活”出健康,免疫力就是好医生》与战疫中的人们见面了。当你有缘翻开凝聚着几十位专家学者呕心沥血之作时,伴你明晓免疫力是什么、免疫力干什么、免疫力强什么,汲取筑牢健康、保持健康、培植健康的旺盛生命力,愿免疫大力士成为您健康生活的良师益友。 王立祥,解放军总医院第三医学中心原急诊科主任、教授、博士研究生导师,南京医科大学心肺复苏研究院院长,国家健康科普专家库首批成员。任中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会、中国老年保健协会心肺复苏学专业委员会、中国健康管理协会健康文化委员会主任委员、中华医学会科学普及分会前任主任委员、中华医学会灾难医学分会副主任委员、中国医师协会科学普及分会副会长、中国医院协会抗菌药物合理应用工作委员会副主任委员、《医学参考报心肺复苏学频道》主编、《医学参考报全科医学与精准健康传播频道》主编等职。中国心肺复苏与中华精准健康传播指南制定者、腹部心肺复苏学创建者、525+CPR工程与百千万亿平安精准健康工程发起者。享受军队优秀技术人才一类岗位津贴,被评为健康中国十大年度人物、国之名医、人民好医生,获《医师报》金笔奖、国家科学技术进步二等奖、全国优秀科技工作者终身荣誉称号。
疫情尚未结束,网课、直播、网络办公,老师、学生、家长、办公族的眼睛都超负荷了怎么办?近日,汕头国际眼科中心接诊了不少类似的病例。记者为此采访了李丹医生,了解缓解眼睛酸胀、疲劳、总想闭眼,甚至想睡觉问题的四大妙招。疫情期间,汕头国际眼科中心的干眼门诊采取全预约式就诊,连日来,多位高中生、大学生前来就诊,陪同的家长替孩子着急,“医生,怎么办啊?孩子忙着准备高考,但眼睛稍微一用就干涩疲劳、酸胀不舒服,一堆网课资料不学怎么行呢?”李丹医生表示,眼睛在短时间内持续工作负荷量大,休息不好,用眼过度可造成视疲劳和干眼症。养成爱眼护眼的意识,学会合理健康用眼,就可以避免它的发生。首先,要牢记眼睛是需要休息的,眨眼则是生理需要,每一次眨眼都会在我们的眼球表面刷一层泪水膜。通过眼睛瞬目运动(眨眼)将泪液涂布于眼睛表面,就能起到润滑、湿润、保护、抗菌和营养眼球表面的作用。因此在用眼学习工作的时候,切记不可盯着屏幕一直看而忘记眨眼。其次,在使用电子产品时,除了需要保持合适的距离,也要把电脑屏幕调整到合适的高度,当人的眼睛与电脑屏幕同高时,眼球的暴露程度大约为90%。眼球暴露面积越多,这就导致了眼球表面的泪液蒸发得更多,眼睛也就更容易干涩和疲劳。将屏幕角度从仰角调整成相对俯角的状态,屏幕中心点在眼睛下方15cm左右,屏幕亮度以不刺眼、不费力能看清为宜。可以降低眼睛睁开的角度,减少眼球暴露,缓解眼睛疲劳的发生。另外,年轻人应注意生活规律,避免熬夜用眼,同时补充水分、合理膳食、适当运动。对眼睛有益的食物,像核桃、杏仁、扇贝、西兰花、菠菜、芦笋,还有牛奶、巧克力,鸡蛋、牛肉、花生酱等,应注意适量补充。疫情期间宅在家里,做些家务活儿,也可以达到让眼睛休息的目的。李丹医生表示,也可以试试眼部热敷或冷敷,注意热敷不要超过42℃,冷敷4℃即可。但是注意不要用手揉眼或自行洗眼,容易因不洁而继发感染;更不可自行购买保健类不明成分滴眼液,“人的眼睛很脆弱,用药的选择、剂量、浓度都必须在医生明确诊断并指导下使用。”对于已经出现眼睛干涩、灼热感、酸胀感、疲劳感、异物感、刺痛感、怕光怕风的市民,应及早就医,避免问题加重导致延误难治。