孩子内向不自信？ “对号入座”具体类型具体解决 做到这些就能培养自信的孩子……

上一期我们给出了具体案例，部分家长朋友反映自己孩子也有同样的问题。这期我们将根据不同类型的小朋友给出具体的解决方法。

案例回顾

姓名：张某某     

性格表现：寡言少语    

性别：男    

年龄：11岁，5年级   

成绩：中等

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背景资料：

张同学在进入小学后性格发生了明显的变化，不会主动回答问题，很少主动参加活动，与老师和同学的交流也少，学习成绩很一般。孩子在家还是能够专注自己喜欢的书及做喜欢的事情，也有自己的一些爱好。但父母在了解到孩子在校情况后很焦虑，希望孩子能变开朗，不断说“你怎么这样？为什么活动都不参加？有什么好怕的，你看谁谁谁多勇敢，都敢上台演讲。你是不是怕失败呀？你能不能去竞选个班干部吧，哪怕是个委员也好呀”。张同学却觉得父母不理解自己，很抵触，说“要选你们自己去选”，类似的情况很多，与父母交流日渐减少，更甚至有时会与父母发生冲突。父母很郁闷，明明是为你好，为什么结果背道而驰？

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了解具体情况及原因

孩子从小性格内向?

仅在某些场合表现出不够自信?

父母一些做法导致孩子不够自信?

处理方式： 需“对号入座”

1. 从小内向：父母需要做的就是接纳孩子的性格特点，尊重孩子自己的想法与感受，给孩子一个温暖安全又充满爱的家；

·内向的孩子，不一定不自信，基因也是内向的一个重要因素。内向的人有自己独特的优势：专注、较强的敏感性、想象力和创造力，善于倾听、反思和深度学习等。

·如果家长一厢情愿地让孩子改变性格、要求他做没有准备好的事，会让孩子感到自己被否定和不被接纳，从而排斥疏离。

2. 某些场合表现出不自信：“解决问题的黄金法则”，先处理情绪，再处理事情。可以先共情孩子，倾听孩子的心声，了解他不愿意参加活动的原因，并表达出理解和尊重他的感受。

·通过孩子的回答判断原因，如果是孩子害怕自己表现得不够好或是担心万一失败了很丢脸，那就是孩子对自己的要求和期待比较高。那么请家长反思是否平时对孩子要求比较高，有没有完美主义的情结？需要做的就是适当降低对孩子的期待和要求。

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3. 父母一些做法不妥当：

①如教养方式。对孩子期待过高，经常拿孩子和别人对比、严厉责骂或包办代替。这些都是不够接纳和尊重孩子的做法，会导致孩子不自信。具体来说，经常和别人比较，是对孩子的一种否定；而包办代替，就是替孩子做孩子自己的事、替孩子做选择和决定，这是在否定孩子做事的能力，会让孩子产生低自我效能感。

②如归因方式。悲观消极的归因也会让孩子不自信。例如，把成功归因于外界因素，把失败归因为孩子的人格特质、能力等。

·在情商教育中特别强调接纳和尊重，这两点恰恰是培养孩子自信的基础。不自信的孩子，他们的内心信念模式是：自尊水平低：我没有价值，我讨厌自己；自我效能感低：我没能力，我很差劲，我没用

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做法不妥当的处理方式：

（1）当孩子做错事时，批评孩子的错误行为而非人格特质。当孩子成功时，肯定孩子的人格特质而不是结果。

（2）让孩子跟自己的以前比（做纵向评价），而不是跟别人比（横向比较），强调自我提高，只要孩子比以前进步就肯定他。

（3）放手让孩子自己做力所能及的事，提升自我效能感，从中获得“我能自己做成这件事”的感觉，收获、成就感、价值感和自信心。

（4）帮助孩子做积极归因。例如孩子有时失误，出现了差错，觉得自己很差劲：“这下别人都在笑话我了”，我们可以帮助孩子调整归因，你可以说：“我理解你很想表现好，但可能因为紧张，结果让自己失望了。